ओलम्पिक अनाबोलिक अमीनो 9000: रचना, कैसे लें, रिलीज़ फॉर्म * CrossFit

अमीनो अम्ल

2K 0 11.12.2018 (अंतिम संशोधित: 02.07.2019)

यह जानवरों के व्युत्पन्न अंडे और मट्ठा प्रोटीन हाइड्रोलिसेट्स का एक एमिनो एसिड मैट्रिक्स है। पूरक का मुख्य लाभ अमीनो एसिड की उच्च सांद्रता है, जो किसी अन्य खेल पोषण में इस तरह के संयोजन में नहीं पाया जाता है: इसमें 6 गुना अधिक ग्लाइसिन, 2 गुना अधिक आर्जिनिन और प्रोलाइन, और 1.5 गुना अधिक अलैनिन है।

अमीनो एसिड क्या हैं

ग्लाइसिन एक न्यूरोरेसेप्टर उत्तेजक है, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में तंत्रिका आवेगों के संचालन के लिए जिम्मेदार है, और प्रोटीन बायोसिंथेसिस को भी सक्रिय करता है और हेमटोपोइजिस को संतुलित करता है। यह बढ़ी हुई दक्षता, अच्छे मूड और भावनात्मक मनो-स्थिरता में प्रकट होता है।

आर्जिनिन नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ाता है, जो स्वचालित रूप से मांसपेशियों के पोषण में सुधार करता है, उनमें रक्त के प्रवाह को सामान्य करता है, केशिकाओं के स्वर को नियंत्रित करता है। यह प्रोटीन के टूटने वाले उत्पादों को खत्म करने, नई मांसपेशियों के संश्लेषण और मांसपेशियों के ऊतकों के विकास में मदद करता है, शरीर में वसा को कम करता है, और प्रशिक्षण के बाद तेजी से मांसपेशियों की वसूली को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, अमीनो एसिड ग्रोथ हार्मोन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जिसे पोस्ट-वर्कआउट पुनर्वास के दौरान शरीर को अतिरिक्त सहायता के रूप में माना जा सकता है। Arginine एसिड-बेस बैलेंस को भी संतुलित करता है, जो व्यायाम के दौरान बड़े उतार-चढ़ाव के अधीन है।

अलैनिन प्रोटीन और ग्लूकोज के संश्लेषण में शामिल है, जो कि चयापचय संबंधी प्रक्रियाओं से सुरक्षा की ओर जाता है यदि व्यायाम से पहले आहार का पूरक लिया जाता है, और पुनर्वास को तेज करता है, खर्च की गई ऊर्जा को फिर से भरता है, अगर व्यायाम के बाद लिया जाता है। अमीनो एसिड प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।

आहार पूरक में प्रोलिन मुख्य एंटीऑक्सीडेंट है। यह न केवल कोशिकाओं को फिर से जीवंत करता है, बल्कि चयापचय प्रक्रियाओं, प्रोटीन जैवसंश्लेषण, प्रतिरक्षा और पुनर्जनन को सक्रिय करता है। कोलेजन में विशेष रूप से बहुत अधिक मात्रा में है, जो संयोजी ऊतक ढांचे की ताकत में योगदान देता है और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है।

इस प्रकार, ओलीम्पिक के एनाबॉलिक एमिनो 9000 मेगा टैब्स मांसपेशियों के निर्माण और इसकी इष्टतम स्थिति को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

रिलीज़ फ़ॉर्म

आहार की खुराक 300 गोलियों में उपलब्ध है, जो 60 भागों के मानक पैकेज में पैक की गई है। एक सेवारत - 5 गोलियाँ।

रचना

जटिल पदार्थों की मुख्य सामग्री उपभोक्ता पदार्थों में सुधार करने वाले सहायक पदार्थों के संयोजन में कोलेजन फाइबर हाइड्रोलाइज़ेट को पुन: उत्पन्न करती है।

रचना सबसे स्पष्ट रूप से तालिका में प्रस्तुत की गई है।

पोषण का महत्व	1 टैबलेट, जी	1 सेवारत, जी	100 ग्राम / किलो कैलोरी (जी में)
ऊर्जा मूल्य	9 किलो कैलोरी	40 किलो कैलोरी	350
प्रोटीन	2	9	78
कार्बोहाइड्रेट	0,1	0,2	4
वसा	0,1	0,3	2
अमीनो अम्ल	1,8	9	78
ग्लूटॉमिक अम्ल	0,3	1,3	11
ल्यूसीन	0,1	0,7	6
एस्पार्टिक अम्ल	0,2	0,7	7
लाइसिन	0,13	0,6	6
प्रोलाइन	0,17	0,9	7,5
वेलिन	0,08	0,4	3
isoleucine	0,07	0,3	3
threonine	0,07	0,4	3
Alanin	0,14	0,7	6
सेरीन	0,07	0,34	3
फेनिलएलनिन	0,05	0,27	2,3
tyrosine	0,04	0,2	2
arginine	0,11	0,56	5
ग्लाइसिन	0, 22	1	10
मेथिओनिन	0,03	0,15	1,3
हिस्टडीन	0,026	0,13	1,1
सिस्टीन	0,027	0,1	1,2
tryptophan	0,015	0,08	0,7

कैसे इस्तेमाल करे

गोलियां लेना एथलीट के वजन के साथ 6 गोलियाँ या प्रति दिन तीन बार अधिक सेवन से सहसंबंधित होता है। डेटा तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

किलो में वजन	प्रति दिन गोलियों की संख्या
70 तक	6
90 तक	9
105 तक	12
105 से अधिक	15

पाठ्यक्रम के उपयोग की कोई आवश्यकता नहीं है, सेवन निरंतर आधार पर होता है, क्योंकि आहार पूरक के कोई दुष्प्रभाव नहीं थे।

अन्य खेल पोषण के साथ संयोजन में अधिकतम प्रभाव: