कोरल कैलकेरियस जमा होते हैं जो अकशेरूकीय, समुद्री जल में बहुकोशिकीय जीवों से बनते हैं। इनमें उच्च सांद्रता में कैल्शियम होता है। जैसा कि आप जानते हैं, तत्व शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्य करता है - यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और दांतों की संरचना का समर्थन करता है, हार्मोन और एंजाइम का एक हिस्सा है, और मांसपेशियों की कोशिकाओं को कम करता है।
कोरल कैल्शियम लंबे समय से जाना जाता है। जापान में पूरक के उपयोग की परंपरा शुरू हुई और 1991 में उद्यमी एरिक्सन ने देश के बाहर व्यापार की खुराक के अधिकार खरीद लिए। वर्तमान में, धन का उत्पादन कई देशों के क्षेत्रों में किया जाता है। उत्पाद का मुख्य आपूर्तिकर्ता प्रकृति की धूप है।
रूस में, कोरल कैल्शियम के लिए फैशन 2011 में दिखाई दिया, जिसने उत्पाद प्रेमियों के क्लब में सदस्यों को जोड़ा। पूरक के लाभों के बारे में विवाद अभी भी चल रहे हैं, लेकिन यह स्पष्ट हो जाता है कि आहार के पूरक का शरीर पर कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं है, जबकि इसकी लागत प्रति पैकेज 2500 से 3000 रूबल से भिन्न होती है।
मानव शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता क्यों है?
कैल्शियम कई जीवन प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसकी मुख्य मात्रा हड्डी के ऊतकों और दांतों में पाई जाती है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में, आयन हाइड्रॉक्सीपैटाइट के रूप में है। कनेक्शन हड्डी ऊतक की संरचना के लिए समर्थन प्रदान करता है और इसे ताकत देता है। इसके अलावा, कंकाल पदार्थ का मुख्य डिपो है। रक्त में आयन की कमी के साथ, पैराथायरायड ग्रंथियों की रिसेप्टर कोशिकाएं उत्तेजित होती हैं। नतीजतन, पैराथाइरॉइड हार्मोन स्रावित होता है, जो हड्डियों से कैल्शियम को रक्तप्रवाह में निकालता है।
आयन रक्त के थक्के में शामिल है। रक्तस्राव के जवाब में एक व्यक्ति की रक्षा प्रतिक्रिया के रूप में यह शारीरिक प्रक्रिया आवश्यक है। त्वचा और केशिकाओं के किसी भी मामूली नुकसान से बड़े पैमाने पर रक्त की हानि हो सकती है और अगर जमावट नहीं हुई तो मृत्यु हो सकती है। प्रक्रिया लगातार तीन चरणों से गुजरती है।
पहला चरण एक एंजाइम कॉम्प्लेक्स के गठन द्वारा चिह्नित है। प्रक्रिया ऊतक क्षति की पृष्ठभूमि के खिलाफ शुरू होती है - नष्ट कोशिकाओं से फॉस्फोलिपोप्रोटीन जारी किए जाते हैं। ये पदार्थ तत्व और एंजाइमों के साथ बातचीत करते हैं, जो आगे बढ़ते हैं, बदले में, प्रोथ्रोम्बिन की सक्रियता के लिए, जो थ्रोम्बिन में गुजरता है - दूसरा चरण। रक्त जमावट के अंतिम चरण में कैल्शियम की मदद से फाइब्रिनोजेन को फाइब्रिन में बदलने की विशेषता है। यह प्रतिक्रिया संयोजी ऊतक के पेचीदा धागे के गठन का कारण बनती है - एक शारीरिक थ्रोम्बस जो यंत्रवत् रक्तस्राव को रोकता है और क्षतिग्रस्त ऊतक साइट के माध्यम से रोगजनकों को शरीर में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है।
कोशिका झिल्ली के विद्युत आवेश में परिवर्तन के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में संकुचन होता है। आयनों को ले जाकर प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है। चार्ज परिवर्तन के दौरान, कैल्शियम की एक बड़ी मात्रा जारी की जाती है, जो मायोफिब्रिल्स के साथ एटीपी ऊर्जा अणुओं की बातचीत को नियंत्रित करता है। आयन एकाग्रता में परिवर्तन मांसपेशियों के संकुचन के विभिन्न विकृति की ओर जाता है।
जब एक संक्रामक एजेंट शरीर में प्रवेश करता है, तो इम्यूनोकोम्पेटेंट कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं। हमोरल और सेलुलर रक्षा तंत्र सक्रिय हैं। मैक्रोफेज एक रोगजनक सूक्ष्मजीव के फागोसाइटोसिस को बाहर ले जाता है, अर्थात, इसका कब्जा और प्रसंस्करण। यौगिक इस प्रक्रिया की गतिविधि को बढ़ाता है। इस प्रकार, आयन शरीर में एक पर्याप्त प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के गठन में शामिल है।
कैल्शियम एंजाइम अल्फा-एमिलेज को सक्रिय करता है। यौगिक अग्न्याशय की कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है और अग्नाशयी रस का हिस्सा होता है। एमाइलेज पाचन प्रक्रिया में शामिल है - यह जटिल कार्बोहाइड्रेट को तोड़ता है।
खनिज कई चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है, क्योंकि डाइवलेंट आयन कुछ चयापचय प्रतिक्रियाओं में एक कोएंजाइम होता है।
सभी आंतरिक अंगों का काम तंत्रिका तंत्र द्वारा उत्पन्न होने वाले आवेगों के आंदोलन के माध्यम से विनियमित होता है। सिग्नल को एक न्यूरॉन से दूसरे में सिंकैप्स का उपयोग करके प्रेषित किया जाता है - दो कोशिकाओं की प्रक्रियाओं के विशिष्ट कनेक्शन। इस प्रक्रिया को कैल्शियम आयनों के माध्यम से किया जाता है, जो झिल्ली के पुनर्भरण में शामिल होते हैं, साथ ही मध्यस्थ भी होते हैं।
कोरल कैल्शियम का दावा और उनका एक्सपोज़र
तो क्या मूंगा कैल्शियम के बारे में जाना जाता है और क्या यह वास्तव में इस आवश्यक पोषक तत्व की भरपाई करता है? निर्माता इस जापानी चमत्कार उपाय के कई गुणों को इंगित करते हैं, जो प्रभावशीलता प्रदान करते हैं, और उन्हें अपने स्वयं के स्पष्टीकरण भी देते हैं, जिसे हम निर्णायक रूप से खंडन करते हैं।
कैल्शियम अवशोषण में सुधार
योज्य में आयन के रूप में कैल्शियम होता है। यही है, परिसर में एक सकारात्मक चार्ज है। यह प्रपत्र छोटी आंत में एक सौ प्रतिशत पाचनशक्ति प्राप्त करने की अनुमति देता है, क्योंकि शरीर के संसाधनों को तत्व को आयनिक रूप में परिवर्तित करने पर खर्च नहीं किया जाता है।
कैल्शियम एक रासायनिक तत्व है जो धातुओं से संबंधित है। एक साधारण पदार्थ के रूप में, यह अत्यंत दुर्लभ है, जबकि, क्षारीय-पृथ्वी समूह से संबंधित है, यह हवा में ऑक्सीजन के संपर्क में अत्यधिक ज्वलनशील है। अधिकांश यौगिक लवण के रूप में होता है, जिसका तत्व सकारात्मक रूप से चार्ज होता है। इस प्रकार, पदार्थ का सुपाच्य रूप भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है।
रक्त और लिम्फ के एसिड-बेस मापदंडों पर प्रभाव
जब जैविक रूप से सक्रिय योजक पानी में पतला होता है, तो तरल क्षारीय गुणों को प्राप्त करता है। शरीर की अम्लता को कम करने से रक्त और लसीका की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और बड़ी मात्रा में कैल्शियम के अवशोषण को भी बढ़ावा देता है।
शरीर के तरल पदार्थ में एसिड-बेस गुण होते हैं। यह विशेषता विभिन्न एंजाइमों की कार्रवाई, कोशिकाओं और चयापचय प्रक्रियाओं की गतिविधि को निर्धारित करती है। रक्त और अन्य शारीरिक तरल पदार्थों का पीएच एक निरंतर मूल्य है जो बड़ी संख्या में एंजाइम और हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है। किसी भी विचलन से आंतरिक अंगों का विघटन होता है। इस प्रकार, पानी में प्रवाल कैल्शियम के विघटन के दौरान प्राप्त क्षारीय समाधान किसी भी तरह से रक्त और लसीका के एसिड-बेस मापदंडों को प्रभावित नहीं करेगा।
कोरल कैल्शियम गुण निर्माताओं द्वारा दावा किया गया
शरीर का कायाकल्प
पानी में घुलने वाले पदार्थों के आधार पर गुणों को कम करने या ऑक्सीकरण करने का उच्चारण किया गया है। ये संकेत प्रभावित करते हैं कि क्या द्रव स्वास्थ्य बनाए रखता है और शरीर को फिर से जीवंत करता है, या, इसके विपरीत, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। पानी, जिसमें गुणों को कम करना है, मानव स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जबकि पानी को ऑक्सीकरण करना हानिकारक है। जब मूंगा कैल्शियम घुल जाता है, तो आयनीकरण होता है। पानी एक सकारात्मक चार्ज के कारण पुनर्योजी गुणों को प्राप्त करता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को फिर से जीवंत करता है।
वर्तमान में परिकल्पना के लिए कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है कि पुनर्योजी पानी शरीर में बुढ़ापे को रोकता है। इसके अलावा, चार्ज को उसमें भंग किए गए पदार्थों द्वारा निर्धारित किया जाता है। इसलिए, मूंगा कैल्शियम के एंटी-एजिंग गुणों के बारे में थीसिस एक मिथक है।
डार्क-फील्ड माइक्रोस्कोपी और ओआरपी-मीटर पर अध्ययन
प्रवाल कैल्शियम की गुणात्मक संरचना और इसकी प्रभावशीलता को दर्शाने वाले उत्पादों को डार्क-फील्ड माइक्रोस्कोपी और ओआरपी-मीटर का उपयोग करके परीक्षण किया गया है।
ORP मीटर एक तरल के pH को मापता है। पानी की अम्लता का निर्धारण इसमें भंग किए गए योज्य के लाभकारी गुणों के बारे में कोई महत्वपूर्ण परिणाम नहीं देता है। डार्क-फील्ड माइक्रोस्कोपी का उपयोग, एक नियम के रूप में, संक्रामक रोगों के निदान में किया जाता है, इसलिए, अध्ययन का आहार पूरक के साथ कोई लेना-देना नहीं है।
पानी की पिछली "यादों" का तटस्थकरण
दीर्घकालिक अध्ययनों ने जानकारी, विलेय, उनकी संरचना, गुणों और संरचना को याद करने के लिए पानी की क्षमता को साबित किया है। एक फिल्टर की मदद से गंदगी को साफ किया गया तरल "स्मृति की घटना" के कारण मानव शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। हालांकि, आहार अनुपूरक का विघटन पिछले यौगिकों के बारे में जानकारी को पूरी तरह से बेअसर कर देता है। इस प्रकार, योजक पानी की पूर्ण शुद्धि और इसके जैविक गुणों में सुधार करने में योगदान देता है।
एक तरल अवस्था में, पानी की संरचना में परिवर्तन को प्राप्त करना असंभव है, इसलिए, एक विलेय के गुणों और संरचना को याद करने की क्षमता के बारे में बात करना संभव नहीं है।
पानी के क्रिस्टलीय रूप को बहाल करना
पानी एक तरल क्रिस्टलीय अवस्था में है। जब यह गंदा हो जाता है, तो अणुओं की सामान्य संरचना टूट जाती है। कोरल कैल्शियम क्षतिग्रस्त क्रिस्टलीय रूप को पुनर्स्थापित करता है।
पानी की तरल अवस्था का क्रिस्टल से कोई लेना-देना नहीं है।
इस प्रकार, मूंगा कैल्शियम निर्माताओं द्वारा घोषित गुणों को पूरा नहीं करता है और इसकी प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की गई है।
खेल में कोरल कैल्शियम
एथलीटों के लिए कैल्शियम की सामान्य एकाग्रता बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मांसपेशियों के संकुचन में शामिल है। इसके अलावा, नियमित रूप से ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि का मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, विशेष रूप से जोड़ों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में, उनका क्रमिक विनाश होता है। शरीर के सूखने की अवधि के दौरान, एथलीट डेयरी उत्पादों के उपयोग को सीमित करते हैं, क्योंकि उनमें बड़ी मात्रा में वसा होता है, जो कमी का कारण बन सकता है।
कोरल कैल्शियम किसी पदार्थ की कमी को फिर से भरने के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इसकी संरचना में कम जैव उपलब्धता है। यह माना जाता है कि खनिज को पूरी तरह से मैलेट या साइट्रेट के रूप में आत्मसात किया जाता है। इसके अलावा, दवा में विटामिन डी शामिल होना चाहिए, अर्थात् कोलेक्लसिफेरोल, क्योंकि यह तत्व के अवशोषण को बढ़ाता है।
प्रवाल कैल्शियम के उपयोग में अवरोध
प्रवाल कैल्शियम के उपयोग में अवरोध और आयन युक्त अन्य तैयारी हैं:
- अतिकैल्शियमरक्तता;
- विभिन्न उत्पत्ति के दिल की लय का उल्लंघन;
- रक्त में मैग्नीशियम की एकाग्रता में वृद्धि;
- गर्भावस्था के पहले तिमाही में स्तनपान के दौरान और तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
दवाओं के उपयोग से मतली, उल्टी, दस्त, पेट फूलना जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। सबसे अधिक बार, लक्षण एक ओवरडोज की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होते हैं, इसलिए, आपको उत्पाद का उपयोग करने से पहले निर्देशों को पढ़ना चाहिए।
आप वास्तव में अपने कैल्शियम स्टोर की भरपाई कैसे कर सकते हैं?
भोजन के साथ कैल्शियम शरीर में प्रवेश करता है। यौगिक में कम जैव उपलब्धता और कुछ अवशोषण विशेषताएं हैं, इसलिए, आयन की कमी अक्सर होती है, विभिन्न लक्षणों के साथ।
पोषण विशेषज्ञ यौगिक युक्त खाद्य पदार्थों का पर्याप्त मात्रा में सेवन करने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, पहचान की गई आयन की कमी, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं, वृद्धावस्था खनिज परिसरों के रोगनिरोधी उपयोग और आहार को समायोजित करने के लिए एक संकेत हैं।
ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें कैल्शियम होता है
डेयरी उत्पाद कैल्शियम का मुख्य स्रोत हैं। यौगिक में सबसे अमीर दूध, पनीर, खट्टा क्रीम, केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, विभिन्न किस्मों के पनीर, मक्खन हैं।
खनिज के प्रभावी आत्मसात के लिए, पोषण विशेषज्ञ अंडे, यकृत, मछली और मांस को पर्याप्त मात्रा में खाने की सलाह देते हैं, वरीयता चिकन, टर्की, खरगोश और बीफ को दी जाती है। ये खाद्य पदार्थ विटामिन डी में उच्च होते हैं।
नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि कई खाद्य पदार्थ कैल्शियम के उन्मूलन में योगदान करते हैं, इसलिए, पदार्थ की कमी के मामले में, काली चाय, मादक पेय, कॉफी, भारी धूम्रपान और तले हुए खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करने की सिफारिश की जाती है।
दैनिक आवश्यकता दर
कैल्शियम की सबसे बड़ी आवश्यकता बच्चों द्वारा अनुभव की जाती है। 0-3 महीने की आयु के बच्चों को 400 मिलीग्राम, 6 महीने - 500 मिलीग्राम, 1 साल के 600 मिलीग्राम, और किशोरावस्था में सीमा 1000 मिलीग्राम तक बढ़नी चाहिए। बच्चों में पदार्थ की कमी से रिकेट्स का विकास होता है, जो न केवल कंकाल प्रणाली की नाजुकता और विकृति में प्रकट होता है, बल्कि तंत्रिका तंत्र और अन्य अंगों को भी नुकसान पहुंचाता है। हालांकि, आज, पैथोलॉजी बेहद दुर्लभ है।
शरीर में खनिज की एक सामान्य एकाग्रता बनाए रखने के लिए, एक वयस्क को भोजन के साथ 800-900 मिलीग्राम पदार्थ की आवश्यकता होती है।
कैल्शियम कैसे अवशोषित होता है?
ट्रांसपोर्टर प्रोटीन के माध्यम से शरीर में प्रवेश किए गए कैल्शियम को छोटी आंत में रक्त में अवशोषित किया जाता है। इस मामले में, यौगिक का केवल 50% अवशोषित होता है। रक्तप्रवाह के माध्यम से, पदार्थ अंगों और ऊतकों तक ले जाया जाता है। इसका अधिकांश हिस्सा हड्डियों में हाइड्रोक्सीपाटाइट के रूप में जमा होता है, जो कंकाल की ताकत को निर्धारित करता है। इसमें से कुछ को फॉस्फेट के रूप में अवशोषित किया जाता है। यह एक विशेष शारीरिक भूमिका निभाता है। रक्त में कैल्शियम के स्तर में कमी के मामले में, जारी पैराथाइरॉइड हार्मोन का प्रभाव हड्डी के ऊतकों से आयन को फॉस्फेट से सटीक रूप से मुक्त करना है।
तत्व के प्रभावी आत्मसात में विटामिन डी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में त्वचा में यौगिक का गठन होता है, और कुछ खाद्य उत्पादों के साथ भी आता है। विटामिन के सक्रिय रूप, पैराथाइरॉइड हार्मोन के साथ मिलकर कैल्शियम और फॉस्फोरस के आदान-प्रदान को नियंत्रित करते हैं।
