आजकल जीवन में खेलों का बहुत महत्व है। हर आदमी सुंदर और शानदार बनने की कोशिश करता है। ये परिणाम केवल नियमित रूप से जिम जाकर या घर पर ही व्यायाम करके प्राप्त किए जा सकते हैं।
उसी समय, कपड़े आरामदायक होना चाहिए, आपको उन्हें आकार में चुनने की आवश्यकता है ताकि वे आंदोलन में बाधा न डालें। पुरुषों के लिए विशेष लेगिंग हैं जिसमें खेल खेलना आरामदायक होगा।
लेगिंग, लेगिंग और चड्डी के बीच अंतर क्या है?
दिखने में, लेगिंग, लेगिंग और चड्डी बिल्कुल समान हैं। वास्तव में, वे स्पष्ट रूप से एक दूसरे से अलग हैं।
- चड्डी एक विशेष संपीड़न सामग्री से बने होते हैं, इसलिए, वे अन्य खेलों की तुलना में कई बार नमी को अवशोषित करते हैं। उन्हें आराम से कई घंटों तक पहना जा सकता है, क्योंकि वे वायु विनिमय को नियंत्रित करते हैं। उनमें खेल खेलना सुरक्षित है: वे tendons, मांसपेशियों और tendons को अच्छे आकार में रखते हैं। चड्डी विभिन्न आकारों में आती हैं: पूर्ण लंबाई, घुटने की लंबाई या टखने की लंबाई। जब आप उन्हें अपने पैरों पर डालते हैं, तो यह दूसरी त्वचा की तरह महसूस होता है। इस प्रकार के कपड़े जॉगिंग के लिए एकदम सही हैं;
- लेगिंग सिंथेटिक कपड़ों से बनाई जाती है। उनकी संरचना में, वे घनी महिलाओं की चड्डी के समान हैं। इस तरह के कपड़ों को विभिन्न प्रकार के रंग संयोजनों में प्रस्तुत किया जा सकता है, जो प्रिंट और आवेषण द्वारा पूरक हैं। लेगिंग का उपयोग खेल और मनोरंजन दोनों के लिए किया जा सकता है;
- लेगिंग घने जर्सी से बने होते हैं। पुरुषों के लिए ऐसे कपड़ों की बहुत सीमित सूची है। वे मुख्य रूप से महिलाओं के लिए निर्मित होते हैं।
खेल के लिए कपड़ों की पसंद को यथासंभव जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रशिक्षण की गुणवत्ता इस पर निर्भर करती है।
पुरुषों के वर्कआउट लेगिंग का चयन करते समय क्या देखना चाहिए?
खेलों को चुनने के दौरान देखने के लिए कई कारक हैं:
- वे किससे बने हुए हैं? इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए, जिस उद्देश्य के लिए लेगिंग खरीदे जाएंगे। मध्यम गति से शांत कसरत के लिए कपास और पतली सामग्री अधिक उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, योग या पिलेट्स के लिए। आपको उनमें अधिक गहन अभ्यास नहीं करना चाहिए, क्योंकि स्पॉट दिखाई देंगे। सिंथेटिक सामग्री से बने कपड़े का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, यह टिकाऊ नहीं है, इसके अलावा, व्यायाम के दौरान असुविधा दिखाई दे सकती है;
- दूसरा महत्वपूर्ण कारक फिट है। यह या तो उच्च या मध्यम होना चाहिए। पुरुषों के लिए कम लैंडिंग से बचना बेहतर है;
- एक अन्य कारक रबर बैंड है। यह अनुशंसा की जाती है कि यह चौड़ा और नरम हो, अन्यथा यह कमर क्षेत्र को निचोड़ देगा;
- लेगिंग व्यक्ति को आकार में फिट होना चाहिए। यदि वे कम या अधिक हैं, तो असुविधा की भावना भी प्रकट हो सकती है;
- ऐसे कपड़े खरीदना सबसे अच्छा है जो सीम से मुक्त होंगे। यदि वे मौजूद हैं, तो उन्हें नरम और सपाट होना चाहिए, क्योंकि सामग्री त्वचा के खिलाफ पूरी तरह से फिट होगी। अन्यथा, पीछा करना प्रकट हो सकता है;
- यह कपड़ा अच्छी गुणवत्ता का होना चाहिए। खरीदते समय दोषों के लिए आपको सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए;
- दौड़ने के लिए शुरुआती के लिए, घुटने और पीठ के निचले हिस्से में आवेषण के साथ विशेष खेल प्रशिक्षण खरीदना बेहतर है, वे इसमें तनाव कम कर देंगे। तदनुसार, पैर कम थक जाएगा।
शरमाओ मत। खेलों के लिए लेगिंग की खरीदारी करते समय, यह अनुशंसा की जाती है कि आप फिटिंग रूम में कुछ सरल अभ्यास करके गुणवत्ता का परीक्षण करें। यह खरीदार को यह सुनिश्चित करने की अनुमति देगा कि वे खेल के लिए वास्तव में फिट हैं।
पुरुषों की चलने वाली लेगिंग के प्रकार
लेगिंग के बीच कई अंतर हैं, यह निर्भर करता है कि आपको उनका उपयोग कब करना है:
इन्सुलेटेड
वसंत, शरद ऋतु या शुरुआती सर्दियों में आउटडोर जॉगिंग के लिए उपयुक्त है। उपयोग की अनुमेय तापमान - 5 से + 5 डिग्री है। उन्हें अन्य के तहत जर्सी के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, गर्म पैंट, जब, उदाहरण के लिए, आपको ठंड में खेल खेलने की आवश्यकता होती है। थर्मल हीटिंग के साथ चड्डी भी हैं, उन्हें -25 डिग्री तक के तापमान पर इस्तेमाल किया जा सकता है;
पुरुषों के लिए लंबी लेगिंग
खेल गतिविधियों के लिए, घर के अंदर और बाहर दोनों के लिए आदर्श। वे बछड़ा क्षेत्र सहित कण्डरा, स्नायुबंधन और मांसपेशियों के लिए उत्कृष्ट समर्थन प्रदान करते हैं। उन्हें देर से वसंत या शुरुआती शरद ऋतु में इस्तेमाल किया जा सकता है, जब हवा का तापमान +3 से +15 डिग्री सेल्सियस होता है। खेल के अलावा, वे रोजमर्रा के पहनने के लिए भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं;
तीन चौथाई लेगिंग
यह 15 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर खेल खेलने के लिए एक सार्वभौमिक विकल्प है। गर्मियों में, न केवल उन में खेल खेलना सुविधाजनक होगा, बल्कि दैनिक पहनने के लिए भी उपयोग किया जाएगा;
पूरे वेग से दौड़ना
ये विशेष लेगिंग हैं जिन्हें चलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे हवादार (वायु विनिमय बनाते हैं) और पूरी तरह से नमी को अवशोषित करते हैं। इसके अलावा, वे विशेष आवेषण से लैस हैं जो बछड़े, पीठ के निचले हिस्से और घुटनों में तनाव को कम करेगा। एक आदमी दौड़ते समय थकान का अनुभव नहीं करेगा, इसके अलावा, वह एक गहन कसरत के बाद दर्द का अनुभव नहीं करेगा।
निर्माता और उनके लेगिंग के मॉडल
स्पोर्ट्सवेयर चुनने पर एक और पहलू यह देखने के लिए है कि इसे किसने बनाया है। उसके पास भी कहने को बहुत कुछ है। निम्नलिखित लोकप्रिय कंपनियों पर ध्यान देने की सिफारिश की गई है:
Asics
यह एक उज्ज्वल जापानी कंपनी है, मुख्य दिशा खेल के लिए आरामदायक कपड़े और जूते का उत्पादन है। यह 1949 से अस्तित्व में है और आज इस क्षेत्र में विश्व में अग्रणी है। पुरुषों की लेगिंग और लेगिंग की एक विशाल श्रृंखला का उत्पादन करता है;
Mizuno
एक और जापानी संगठन। निर्माता आधुनिक तकनीकों के साथ केवल खेल उपकरण, जूते और कपड़े का उत्पादन करता है। चिंतनशील प्रभावों के साथ लेगिंग बहुत लोकप्रिय हो गए हैं, जिससे आप खेल में, यहां तक कि अंधेरे में भी जा सकते हैं;
एडिडास
हम इस लोगो के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं। यह जर्मनी की सबसे होनहार कंपनियों में से एक है। इस ब्रांड की लेगिंग का उत्पादन बड़ी मात्रा में, और विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है (चल रहा है, खेल, घूमना, और इसी तरह);
ब्रूक्स
इस कंपनी को अमेरिकी एथलीट के उपनाम के साथ एक ही नाम मिला है। इस ब्रांड के प्रतिनिधि खेलों को न केवल उपयोगी बनाने के लिए सब कुछ कर रहे हैं, बल्कि सुखद भी हैं;
क्राफ्ट
स्वीडिश कंपनी, जो थर्मल अंडरवियर के उत्पादन के लिए प्रसिद्ध हो गई। उनका नया आविष्कार खेलों को गर्म रखने के एक समारोह के साथ है। अब, ठंड में खेल खेलना डरावना नहीं है;
ब्योर्न डेहली
प्रसिद्ध नॉर्वेजियन कंपनी। इसने ओलंपिक एथलीट के सम्मान में अपना नाम प्राप्त किया, जिसने अल्पाइन स्कीइंग में बड़ी सफलता हासिल की। इस कंपनी द्वारा उत्पादित लेगिंग अविश्वसनीय रूप से टिकाऊ और विश्वसनीय हैं। वे कोई भी परीक्षा पास करेंगे;
Ronhill
पुर्तगाली कंपनी का एक और संकेत, जिसका मुख्य ध्यान खेलों की एक श्रृंखला की रिहाई है। किसी को यह आभास हो सकता है कि यह रेशम से बनाया गया है। प्रत्येक उत्पाद की सामग्री अविश्वसनीय रूप से नरम और हल्की है, इसे त्वचा पर पहनना सुखद है;
नाइके
यह एक अमेरिकी स्पोर्ट्स कंपनी है जो 30 से अधिक वर्षों से अस्तित्व में है। वह स्पोर्ट्सवियर, जूते और उपकरणों के उत्पादन में लगी हुई है। हर साल, स्टोर की अलमारियों पर, आप नए, आधुनिक, तकनीकी विकास देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, नमी अवशोषण गुणों के साथ लेगिंग;
क्यूएस
इस कंपनी को शायद ही एक विश्व नेता कहा जा सकता है, हालांकि, इसके अपने नियमित ग्राहक हैं जो न केवल आरामदायक, बल्कि सुंदर स्पोर्ट्सवियर भी खरीदते हैं।
कीमतें
पुरुषों के लिए खेल "पैंट" की लागत भिन्न हो सकती है। प्रतिनिधि कंपनी के आधार पर, मॉडल का प्रकार और इसकी गुणवत्ता। औसतन, कीमत 1,500 से 7,000 रूबल तक होती है। इसके अलावा, यह आंकड़ा क्षेत्र के आधार पर भिन्न हो सकता है।
कहां से खरीद सकते हैं?
- खेल के सामान की दुकान। लाभ: आप हमेशा माप सकते हैं, स्थिति की जांच कर सकते हैं और स्पर्श करके सामग्री को छू सकते हैं। नुकसान: छोटे वर्गीकरण;
- ऑनलाइन स्टोर। लाभ: माल का बड़ा चयन, आप कई प्रतिनिधियों में कीमतों की तुलना कर सकते हैं, कहीं भी जाने की आवश्यकता नहीं है। नुकसान: उत्पादों के आकार और गुणवत्ता के साथ अनुमान लगाना हमेशा संभव नहीं होता है;
- सोशल नेटवर्क पर खरीदारी करें। लाभ: आप विक्रेता से संपर्क कर सकते हैं और खरीद के विवरण पर चर्चा कर सकते हैं। नुकसान: आप स्कैमर में आ सकते हैं।
समीक्षा
“मेरे सभी वयस्क जीवन में मुझे लगा कि एक आदमी पर लेगिंग कुछ भयानक थी। हालांकि, हाल ही में मेरे पति ने एडिडास कंपनी से लेगिंग खरीदी, मैं कहना चाहता हूं कि इस बारे में मेरी राय नाटकीय रूप से बदल गई है। वह उनमें इतना साहसी और सेक्सी हो गया "
विक्टोरिया, 32 वर्ष
“मैंने हाल ही में दौड़ने के लिए गर्म लेगिंग खरीदी। इसे पागलों की तरह पसंद किया। मैं उनके बारे में 0 डिग्री के तापमान पर दौड़ा। मुझे आश्चर्य हुआ कि तंत्र को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह न तो ठंडा है और न ही गर्म है। चलने के दौरान सामान्य तापमान बनाए रखा जाता है "
ओलेग, 28 वर्ष
“मेरे बेटे के कोच ने मुझे उसे स्कूल में शारीरिक शिक्षा के लिए नाइके स्पोर्ट्सवियर खरीदने की सलाह दी। बच्चा खुश है, वह कहता है कि उनमें व्यायाम करना बहुत सुविधाजनक है। और मुझे खुशी हुई जब मैंने देखा कि साधारण कपड़ों के विपरीत उस पर पसीने के धब्बे नहीं थे ”
रिम्मा, 49 साल की हैं
“यह एक चमत्कार है! विशेष टैब के साथ जॉगिंग लेगिंग अविश्वसनीय चीजें करते हैं। मैं उतना ही भागता था जितना कि मैं आमतौर पर कठिनाई से चलाता हूं और व्यावहारिक रूप से थका नहीं था। इसके विपरीत, मैंने सिर्फ ताकत हासिल की! मैं संतुष्ट था, अब मैं हमेशा खरीदूंगा "
वसीली, 25 साल का है
“मेरे पति के घुटने में दर्द है, आप केवल विशेष रूप से लेगिंग को ठीक करने के लिए खेल में जा सकते हैं। ये वही हैं जिन्हें मैंने अपने पति के लिए खरीदा था, फर्म "मिज़ुनो" से। मुझे विशेष रूप से कपड़े पसंद है, घने, विश्वसनीय, फिर भी नरम। सीम हैं, लेकिन वे व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं किए गए हैं "
विक्टोरिया, 34 वर्ष
“मैं हमेशा एक एथलीट रहा हूं। मैं नियमित रूप से कपास वर्कआउट खरीदता था। लेकिन, एक बार जब मुझे उपयुक्त नहीं मिला, तो मुझे लेगिंग खरीदना पड़ा। मैं निराश नहीं था, वे कई गुना अधिक सहज हैं। अब, मैं हमेशा उन्हें खरीदूंगा "
दानिल, 30 साल का है
पुरुषों के लिए लेगिंग कपड़ों का एक बहुमुखी टुकड़ा है जो आपकी फिटनेस दिनचर्या को बढ़ाएगा।
