आहार को ठीक से तैयार करने के लिए, सभी कैलोरी और बीजेयू को सही ढंग से ध्यान में रखना आवश्यक है। आप प्रत्येक उत्पाद के KBZU को याद करने की कोशिश कर सकते हैं, या आप आइसक्रीम कैलोरी टेबल का उपयोग कर सकते हैं। आखिरकार, यह ऐसी छोटी चीजें हैं जैसे आइसक्रीम, कुकीज़ और अन्य मिठाइयाँ जो दैनिक कैलोरी सेवन में शामिल नहीं हैं। खैर, उन्होंने उन्हें "बस थोड़ा सा" खा लिया।
| उत्पाद का नाम | कैलोरी सामग्री, किलो कैलोरी | प्रोटीन, जी प्रति 100 ग्राम | वसा, जी प्रति 100 ग्राम | कार्बोहाइड्रेट, जी प्रति 100 ग्राम |
| डोव वेनिला आइसक्रीम | 333 | 3.8 | 21.7 | 30.5 |
| ब्लैक करंट के साथ आइसक्रीम नेस्ले एक्सट्रीम सॉन्डे | 262 | 2.6 | 12.6 | 35.5 |
| आइसक्रीम नेस्ले चरम ट्रॉपिक | 236 | 2.4 | 7.5 | 39.0 |
| कुकीज़ और नट्स के साथ नेस्ले मैक्सिबोन आइसक्रीम | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.2 |
| आइसक्रीम नेस्ले मैक्सिबोन स्ट्रैक्टिएला | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.4 |
| आइसक्रीम विवा ला क्रेमा अखरोट | 245 | 4.1 | 13.0 | 27.1 |
| आइसक्रीम विवा ला क्रेमा वाइल्ड बेरी | 205 | 3.2 | 8.2 | 29.4 |
| आइसक्रीम विवा ला क्रेमा पीच-जोश में | 209 | 3.3 | 8.4 | 29.7 |
| आइस क्रीम विवा ला क्रेमा टार्टूफो | 243 | 3.9 | 13.0 | 27.7 |
| आइसक्रीम विवा ला क्रेमा ट्रफल | 210 | 2.5 | 9.6 | 27.6 |
| आइसक्रीम विवा ला क्रेमा पिस्ता | 239 | 4.1 | 13.9 | 24.6 |
| आइसक्रीम विवा ला क्रेमा ब्लैक फॉरेस्ट चेरी | 273 | 1.7 | 16.4 | 29.7 |
| आइसक्रीम इनमार्को गोल्ड स्टैंडर्ड प्लॉम्बिर | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| आइसक्रीम Inmarko सेलिब्रेशन plombir प्राकृतिक क्रीम | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| आइसक्रीम इनमार्को सेलिब्रेशन बर्ड का दूध | 251 | 3.7 | 12.9 | 30.0 |
| स्ट्राबेरी चीज़केक के साथ इनमार्को आइसक्रीम समारोह | 208 | 3.9 | 8.3 | 29.3 |
| आइसक्रीम टाइकून श्यामला | 293 | 4.3 | 17.4 | 29.9 |
| आइसक्रीम मैगनेट मेडागास्कर डार्क चॉकलेट | 287 | 4.0 | 18.5 | 26.1 |
| आइस क्रीम मैग्नेट सुंडा | 305 | 4.3 | 20.1 | 26.7 |
| दूध आइसक्रीम | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| स्ट्रॉबेरी दूध आइसक्रीम | 123 | 3.8 | 2.8 | 22.2 |
| दूध creme brulee आइसक्रीम | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| दूध अखरोट आइसक्रीम | 157 | 5.4 | 6.5 | 20.1 |
| दूध चॉकलेट आइसक्रीम | 138 | 4.2 | 3.5 | 23.0 |
| आइसक्रीम संडे | 227 | 3.2 | 15.0 | 20.8 |
| आइसक्रीम creme brulee | 235 | 3.0 | 15.0 | 23.0 |
| आइसक्रीम अखरोट आइसक्रीम | 259 | 5.2 | 18.0 | 19.9 |
| चॉकलेट आइसक्रीम | 236 | 3.6 | 15.0 | 22.3 |
| आइसक्रीम रस्की खोलोड गोल्ड प्लम्बिर | 205 | 3.8 | 12.0 | 20.4 |
| आइसक्रीम रूसी होलोड जुबली वेनिला | 204 | 3.7 | 12.0 | 20.4 |
| आइस क्रीम रस्की खोलोड एनिवर्सरी पॉप्सिकल बिना शीशे का आवरण | 215 | 3.7 | 13.2 | 20.4 |
| आइसक्रीम मलाई | 179 | 3.3 | 10.0 | 19.8 |
| मलाईदार स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम | 165 | 3.8 | 8.0 | 20.9 |
| क्रीमी क्रेम ब्रूली आइसक्रीम | 186 | 3.5 | 10.0 | 21.6 |
| मलाईदार अखरोट आइसक्रीम | 210 | 5.5 | 13.0 | 18.6 |
| मलाईदार चॉकलेट आइसक्रीम | 188 | 3.5 | 10.0 | 21.5 |
| आइस क्रीम टैलोस्टो ला फैम क्रीम ब्रूली | 262 | 4.5 | 13.7 | 32.0 |
| आइसक्रीम फिफ्टी-फिफ्टी बर्ड मिल्क | 213 | 9.6 | 10.8 | 19.4 |
| आइसक्रीम चिस्ताया लिनिया परिवार आइसक्रीम वैनिला | 205 | 3.7 | 12.0 | 20.5 |
| आइसक्रीम एक्सो तरबूज और तरबूज | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| आइस क्रीम ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| पोप्सिक आइसक्रीम | 270 | 3.5 | 20.0 | 19.6 |
आप यहां संपूर्ण स्प्रेडशीट डाउनलोड कर सकते हैं ताकि आप हमेशा इसका उपयोग कर सकें।
