आहार की खुराक (जैविक रूप से सक्रिय योजक)
1K 0 06.02.2019 (अंतिम संशोधित: 22.05.2019)
थकान और नींद की गड़बड़ी शरीर में मैग्नीशियम की कमी के मुख्य लक्षण हैं। इस तत्व के लिए दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए, बड़ी मात्रा में चोकर, फलियां और अनाज खाने के लिए आवश्यक है, जो औसत व्यक्ति के पारंपरिक आहार का मुख्य घटक नहीं हैं। सोलगर ने एक बायोएक्टिव सप्लीमेंट, मैग्नीशियम साइट्रेट विकसित किया है, जो शरीर में इसकी जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है।
रिलीज़ फ़ॉर्म
60 या 120 गोलियों की बोतल।
रचना
1 टैबलेट में 200 मिलीग्राम सोडियम साइट्रेट होता है। निर्माता अतिरिक्त सामग्री के रूप में माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, कैल्शियम फॉस्फेट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड, वनस्पति मैग्नीशियम स्टीयरेट, ग्लिसरीन और टाइटेनियम डाइऑक्साइड का उपयोग करता है।
औषध
इसकी प्राकृतिक अवस्था में मैग्नीशियम साइट्रेट साइट्रिक एसिड नमक से बना एक सफेद पाउडर है। खट्टा स्वाद है, कोई गंध नहीं है। ठंडे पानी में, घुलनशीलता कम होती है, गर्म पानी में अधिकतम विघटन होता है।
पूरक के सक्रिय घटक आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं और इंटरसेलुलर अंतरिक्ष में मैग्नीशियम की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करते हैं। रक्त में इस तत्व की सामग्री में कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि व्यक्ति अत्यधिक थकान, शक्ति की हानि और अनिद्रा से पीड़ित है। मैग्नीशियम के बिना, कैल्शियम का अवशोषण तेजी से घटता है, जिससे हड्डियों, दांतों और जोड़ों में दर्द होता है, साथ ही ऐंठन और अतालता होती है।
योजक हृदय की मांसपेशी के तंतुओं में आयनों की एकाग्रता को सामान्य करता है, कोशिकाओं के सुरक्षात्मक गुणों को मजबूत करता है, रक्त के थक्के को बेहतर बनाता है, और पोत की दीवारों की लोच को बढ़ाता है।
मैग्नीशियम रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है और अतालता को रोकता है। यह एसिटाइलकोलाइन के उत्पादन को तेज करता है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से आवेगों के परिधीय के संचरण के लिए जिम्मेदार है और मस्तिष्क गतिविधि में सुधार करता है।
आहार अनुपूरक मेलेनिन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो यह सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार है कि किसी व्यक्ति की नींद ध्वनि और निर्बाध है।
पूरक गंभीर तंत्रिका तनाव और तनावपूर्ण स्थितियों के लिए निर्धारित है। बढ़ी हुई चिंता शरीर से मैग्नीशियम के तेजी से उत्सर्जन को उत्तेजित करती है और तंत्रिका विकार, व्याकुलता, चिंता की ओर ले जाती है। मैग्नीशियम के साथ पूरक कई गंभीर बीमारियों से बचने के लिए कोशिकाओं में जैव रासायनिक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।
टाइप 2 मधुमेह के साथ, शरीर में मैग्नीशियम की मात्रा को नियंत्रण में रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है, और इस उद्देश्य के लिए सोलगर की दवा सही है, इंसुलिन के उत्पादन को सक्रिय करती है और चीनी के अवशोषण को बढ़ाती है।
मासिक धर्म की अवधि में ऐंठन के साथ, मैग्नीशियम दर्द से राहत देता है, और यूरोलिथियासिस की रोकथाम भी प्रदान करता है, क्योंकि इसमें मूत्रवर्धक गुण होता है।
उपयोग के संकेत
- तनाव।
- सो अशांति।
- चिड़चिड़ापन बढ़ गया।
- माइग्रेन।
- क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम।
- क्लाइमेक्स।
- मांसपेशियों में ऐंठन।
- दर्दनाक मासिक धर्म।
- दांत, त्वचा, नाखून और बालों की समस्या।
- कब्ज़।
एक डॉक्टर के पर्चे के बिना तिरस्कृत।
मतभेद
गर्भावस्था और स्तनपान, बचपन। घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता संभव है। Hypermagnesemia।
आवेदन
अधिकतम दैनिक खुराक 2 गोलियों से अधिक नहीं है। मैग्नीशियम की कमी को रोकने के लिए, भोजन के साथ प्रति दिन 1 टैबलेट लें। अनुशंसित पाठ्यक्रम 1-2 महीने है।
दुष्प्रभाव
लंबे समय तक उपयोग के साथ, यह आंतों की मांसपेशियों पर आराम प्रभाव के कारण दस्त का कारण बन सकता है।
कीमत
रिलीज के रूप के आधार पर, कीमत 700 से 2200 रूबल तक होती है।
