कार्ल गुडमंडसन एक होनहार क्रॉसफिट एथलीट है

आज, हमारा लेख हमारे समय के सबसे होनहार क्रॉसफिट एथलीटों में से एक कार्ल गुडमंडसन (Bjorgvin Karl Gudmundsson) पर केंद्रित होगा। आखिर वह क्यों? यह आसान है। अपनी अपेक्षाकृत कम उम्र के बावजूद, यह लड़का पहले ही लगभग 6 बार पेशेवर लीग में भाग ले चुका है, और 2014 में उसने पहली बार खुद को क्रॉसफिट गेम्स में घोषित किया। और हालांकि 4 साल पहले उनके परिणाम उतने प्रभावशाली नहीं थे, जितने कि आज हैं, वह कल अच्छी स्थिति में आ सकते हैं।

संक्षिप्त जीवनी

कार्ल गुडमंड्सन (@bk_gudmundsson) एक आइसलैंड के एथलीट हैं, जो कई सालों से सत्ता पर काबिज हैं। उनका जन्म 1992 में रेकजाविक में हुआ था। बचपन से, आज के कई क्रॉसफिट एथलीटों की तरह, कार्ल विभिन्न खेलों में शामिल रहे हैं - साधारण यूरोपीय फुटबॉल से जिमनास्टिक तक। लेकिन उस लड़के को स्नोबोर्डिंग का विशेष शौक था। शौकिया स्कीइंग के कई वर्षों के बाद, बच्चों के बीच चैम्पियनशिप के लिए 12 वर्षीय दावेदार ने घोषणा की कि वह पेशेवर रूप से स्नोबोर्ड करना चाहेंगे। हालांकि, माता-पिता ने इस विचार का समर्थन नहीं किया, क्योंकि प्रतियोगिता के दौरान हिमस्खलन से जुड़ी कई घटनाओं के बाद अपने बेटे की सुरक्षा के बारे में चिंतित थे।

चारों ओर कार्यात्मक का परिचय

तब युवा गुडमंडसन ने जिमनास्टिक और भारोत्तोलन में सिर के बल गिरे। 16 साल की उम्र में, कार्ल ने पहली बार क्रॉसफ़िट के बारे में सुना, और 2008 में उन्होंने पहली बार हेंगिल जिम में प्रवेश किया (भविष्य के क्रॉसफ़िट मेंगिल सहबद्ध)। यह काफी दुर्घटना से हुआ - जिस हॉल में उन्होंने लंबे समय तक प्रशिक्षण लिया था, वह अस्थायी रूप से मरम्मत के लिए बंद था। नए हॉल में, Gudmundsson को क्लासिक WODs में पेश किया गया और एक दोस्ताना प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया गया। स्वाभाविक रूप से, वह टूर्नामेंट हार गया, और एक ऐसे व्यक्ति से जो खुद को एथलीट की तुलना में बहुत छोटा और कमजोर लग रहा था।

महत्वाकांक्षी युवक को यह देखकर आश्चर्य हुआ और उसने एक पेशेवर स्तर पर एक नया होनहार खेल शुरू करने का फैसला किया। हालाँकि, यहाँ तक कि माता-पिता ने भी उसकी पहल का समर्थन नहीं किया। उन्होंने जोर देकर कहा कि बेटे को एक उच्च पेशेवर शिक्षा मिलती है, जो उनकी राय में, अपने खेल करियर के समय से पहले खत्म होने की स्थिति में लड़के की रक्षा कर सकता है।

उसी समय, माता-पिता ने अपनी स्थिति के बावजूद, क्रॉसफ़िट जिम में अपने बेटे की यात्राओं और उचित पोषण और स्वस्थ जीवन शैली की इच्छा को पूरा किया। अगले 4 वर्षों के लिए, गुडमुडसन सक्रिय रूप से आकार प्राप्त कर रहा था और स्थानीय प्रतियोगिताओं में भाग ले रहा था।

पेशेवर क्रॉसफ़िट में प्रवेश करना

पहली बार, कार्ल ने केवल 2013 में पेशेवर क्रॉसफिट क्षेत्र में खुद का परीक्षण करने का फैसला किया। तब गुडमंडसन ने यूरोपीय प्रतियोगिताओं में भाग लिया, जहां पहले प्रयास से वह शीर्ष 10 में पहुंचने में सक्षम थे। इसने उन्हें पहले स्तर के कोच के रूप में विशेष प्रशिक्षण के लिए प्रेरित किया। अगले साल, 21 वर्षीय एथलीट ने पहली बार क्रॉसफ़िट गेम्स में प्रवेश किया।

2015 में, खुद एथलीट के अनुसार, वह अपने रूप के चरम पर पहुंच गया और लीडरबोर्ड में तीसरी पंक्ति पर चढ़ने में सक्षम हो गया। कुल मिलाकर, 2015 गुडमुन्सडसन के लिए बेहद उत्पादक और गंभीर निकला। इस साल के खेलों में, उनके पास बहुत गंभीर प्रतिद्वंद्वी थे - फ्रेजर और स्मिथ ने चैम्पियनशिप के लिए भी लड़ाई लड़ी, जिसके साथ आदमी ने सचमुच अपनी ऊँची एड़ी के जूते पर कदम रखा, दूसरे स्थान पर सिर्फ दो अंक और पहले के पीछे 15 अंक थे।

सोलहवें वर्ष युवा एथलीट के लिए बहुत विवादास्पद बन गया है। एक ओर, वह क्षेत्रीय प्रतियोगिताओं को जीतने में सक्षम था, दूसरी ओर, उसने क्षेत्रीय प्रतियोगिताओं में पराजित किया, जिसे देखते हुए वह क्रॉसफिट खेलों में केवल 8 वां स्थान लेने में सक्षम था।

2017 में, आदमी ने आधिकारिक तौर पर शीर्ष एथलीटों में प्रवेश किया, पांचवें (प्रतिद्वंद्वियों में से एक के अयोग्य होने के बाद, 4 वें)।

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि उनकी एथलेटिक उपलब्धियों और आइसलैंडिक एथलीटों की खराब डोपिंग प्रतिष्ठा के बावजूद, गुडमुंडसन ​​अपनी ऑक्सीजन क्षमता की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए सल्बुटामोल का उपयोग नहीं करते हैं। यह तस्वीरों से भी देखा जा सकता है - वह आइसलैंड से अपने अन्य क्रॉसफिट सहयोगियों के साथ तुलना में, अतिदेय नहीं है।

संक्षेप में, यह एथलीट, सब कुछ के बावजूद, विशेष रूप से प्राकृतिक मोड में प्रशिक्षित करता है और साबित करता है कि हर कोई डोपिंग का उपयोग किए बिना क्रॉसफिट गेम में गंभीर परिणाम प्राप्त कर सकता है।

प्रभावशीलता

अपने उत्कृष्ट प्रदर्शन के बावजूद, क्लासिक ऑल-इन के संदर्भ में, गुडमंडसन एक काफी औसत एथलीट है। वह काफी औसत परिणाम दिखाता है, और, सामान्य रूप से, अन्य एथलीटों पर उसकी योग्यता और लाभ इस तथ्य में निहित है कि वह एक भारी बारबेल को उठा सकता है, लेकिन वह व्यापक रूप से विकसित है। युवा क्रॉसफ़िट्रिया या तो कसरत के घटकों या भारोत्तोलन घटकों को शिथिल नहीं करता है। इसके अलावा, वह उन असामान्य कार्यों के लिए हमेशा तैयार रहता है जिनसे आप डेव कास्त्रो से उम्मीद कर सकते हैं।

यदि हम उसके शक्ति संकेतकों पर विचार करते हैं, तो हम बहुत मजबूत पैर और कमजोर पीठ पर ध्यान दे सकते हैं, जिसके कारण एथलीट अक्सर खेलों के दौरान कठिन WODs को याद करता है। यह उनकी पीठ थी जिसने उन्हें 2015 में टूर्नामेंट में नीचे आने दिया।

भाषण

कार्ल गुडमंडसन अपने-अपने मुकाबलों में चार बार क्रॉसफिट गेम्स प्रतियोगी और दो बार मध्य क्षेत्र चैंपियन हैं। बेशक, हम कह सकते हैं कि आइसलैंडिक और यूरोपीय एथलीटों के बीच, वह सर्वश्रेष्ठ में से एक नहीं है, लेकिन सबसे अच्छा है।

आखिरकार

कार्ल गुडमंडसन अभी तक विश्व क्रॉसफिट चैंपियन नहीं हैं, हालांकि उनकी उपलब्धियों को प्रभावशाली माना जाता है। उनकी कहानी स्पष्ट रूप से दिखाती है कि आपको अपने स्वयं के प्रशंसकों और अनुयायियों के लिए सबसे अच्छा होना जरूरी नहीं है। यह बेहतर और अधिक तैयार होने का प्रयास करने के लिए पर्याप्त है। चैंपियंस की ऊँची एड़ी के जूते पर कदम रखकर, आप अपनी क्षमता और उनकी क्षमता को बढ़ाते हैं, प्रतियोगिता के बार को बढ़ाते हैं, और साथ ही, आप दूसरों के लिए एक उदाहरण हैं।

कार्ल गुडमंडसन ने 2018 के खेल में सभी को तोड़ने का वादा किया था, और हालांकि मैट फ्रेजर को इस तरह के बयानों के बारे में संदेह था, हम देख सकते हैं कि खेलों में पहले और सातवें स्थान के बीच अंतिम वर्ष में अंतराल अब अतीत की तरह महत्वपूर्ण नहीं था। इसका मतलब है कि ज्यादातर नए लोगों की तरह गुडमंडसन के पास जीतने का एक गंभीर मौका है।

वीडियो देखना: Best Workout Music Mix 2020 Gym Motivation Music 2020 Workout Mix 2020 #140 (जुलाई 2025).